Onsdag 19.6 kl.1730 gikk den 5. av årets 10 Knirken konkurranser av stabelen. Knirken Løpet er beryktet for sin tunge målgang og denne gang var det 36 stykker som kom i mål på Steinsfjellet etter å ha tilbakelagt 19.4 kuperte kilometer.

Løypen er den samme som deltagerne måtte gjennom i løpedelen av Ultra Knirken med unntak av de siste 2.4 kilometerne opp til Steinsfjellet.

Vinneren av vårens Knirken – løp ble Irek Korfini med tiden 1:17:10. Dette er 40 sekund raskere enn hans tidligere personlige rekord. Førsteplassen sikret 41 nye poeng i Knirken Cupen

I dameklassen og nr. 15 totalt ble Astrid Grønningen best med tiden 1:38:04 og 24 Knirken cup poeng i bagasjen

Status Knirken Cup 2013

Frivillighetskonkurransen: Ett lodd hver til Henning Aarekoll og et par andre vi ikke har navnet på for øyeblikket.