Høsten er i anmarsj, og med det starter fellestreningene i Haugesund Triathlon Klubb. Vi starter med et noe redusert program frem til høsteferien. Programmet er i store trekk tilsvarende tidligere sesonger og oppdaterte treningstider finner du i bunn av dette innlegget. Vil likevel gjøre alle oppmerksomme på at HTK-spinning på Trimeriet har flyttet dag og tidspunkt.

I morgen, TIRSDAG 03/09 kl 19.15, er første offisielle spinningtime for HTK medlemmer på Trimeriet. (Denne timen bestilles ikke og inngår i ditt HTK medlemskap om du har betalt treningsavgift til HTK) Førstemann til mølla prinsippet gjelder. Timen er flyttet fra onsdag til tirsdag som følge av konflikt med Yogatimen til Trimeriet i salen ved siden av. Dette har vært problematisk over flere sesonger, og nå ønsker både Trimeriet og vi å ta et grep for å gjøre noe med dette. Vi vil derfor kjøre denne timen på tirsdager fra 19:15 til 20:45 frem til og med høstferien. Det jobbes parallelt med å få byttet treningstid i DOA (løping) fra tirsdag til onsdag slik at disse tidene ikke kolliderer. Samtidig vil vi minne om løpetrening på friidrettstadion på tirsdag kveld som er åpen for alle….

Mikal vil starte opp HTK spinningtime alternativ nr 2 på tirsdag ettermiddag og spinning for ungdom på torsdager, men dette starter ikke opp før etter høstferien. Kommer tilbake med info om dette senere.

HTK bidrar til Trimeriet med at vi stiller opp som spinninginstruktører i tillegg til Trimeriets egne timer. Dette er timer som er spesielt rettet mot oss som bruker spinning til å bli bedre syklister. Dette gjelder foreløpig fredag morgen kl 06.15 (starter 6 sept) men lørdag kl 08.30 vil komme til etterhvert. Trimeriet har også et bredt utvalg av andre timer bla.a styrke, yoga, streching m.m. Se Trimeriets nettside for mer info. Disse timene krever medlemskap på Trimeriet.

Som HTK medlem får du spesialtilbud på kr 399 pr mnd hos Trimeriet og du kan fritt melde deg inn og ut – ingen binding. De har også et svært gunstig familiemedlemskap for oss i HTK.  For mer info ta kontakt med Trimeriet.

 

MANDAG

1745-1845 Løp TT (Fra friidrettsbanen) åpen for alle

1745-1845 Løp U (fra HH) (2008-1998)

1900-2000 Svøm U (2008-98)

2000-2100 Svøm Nivå 1

2100-2200 Svøm Nivå 2

TIRSDAG

1800-1900 Løp N+B+U (2009-98)(DOA)

1900-2000 Basis N+B+U (2009-98)(DOA)

1915-2045 Spinning V (T)

ONSDAG

1700-1800 Svøm B (HH) (2010-2006)

1800-2000 Svøm U (HH) (2002-98)

TORSDAG

1730-1845 Sykkel (04-08 (HH)

1900-2000 Svøm N+B+U (HH)

2000-2100 Svøm Nivå 2

2100-2200 Svøm Nivå 1

LØRDAG

1000-1130 Svøm U (2007-98)

SØNDAG

1800-1930 Svøm U (2005 og 98)

1930-2100 Svøm V nivå 2

Sees på trening!