Høstferien er over og ungdommen som var hjemme i ferien fikk seg 10 tøffe men innholds- og lærerike dager med trening. Nesten 30 timer trening inkludert 8(!) hardøkter i løpet av 10 dager må sies å være godkjent. Formen prikkes inn, og er i rute mot samlingen i Haugesund 10-12 november hvor det skal testes på 800m svømming og 5000m løping.

Brødskive guttene, også kalt Erik og Are reflekterer over dagene fri fra skole:

«Når Mikal fortalte oss programmet før ferien trodde vi ikke på han fordi det var alt for mye og hardt» sier Are

«Men det gikk! Jeg var litt usikker på om jeg skulle klare å gjennomføre alt på forhånd. Men jeg hadde bra fokus på hvile mellom øktene og ha mat i meg før under og etter alle økten. Da gikk det i grunn ganske greit å gjøre alt» Legger Erik til med ett smil

«Jeg er veldig fornød med total gjennomføringen selv om ikke alle økten gikk helt som jeg ønsket. Uken gav meg mye lærdom om intensitet og åpningsfart på intervaller. Det har vært gøy å kjøre litt tester og andre type økter.»

«Makspulstesten vi hadde på løp tirsdagen var ikke gøy Are! Den var bare grusom» Sier Erik raskt.

«Kan være enig i den. Men 20 min testen samme dag var interessant, blir gøy å se hvordan watten utvikler seg gjennom vinteren» Reflekter Are

«Ja, eg likte spesielt godt løpeintervallene på lørdag og 4x800m svømmingen søndag. Kjente meg overraskende sterk på slutten av en så tøff uke. At eg skulle sette perser på begge de øktene gir meg ett skikkelig motivasjonsboost til å forsete arbeidet framover!» Lyser Erik opp.

Når de får spørsmålet om hvorfor de velger å bruke så mye tid på trening svarer de:

«Alle liker vel å se utvikling uansett hvilken arena den kommer på? For oss er det det å kunne se forebeding gjennom innsatsen som legges ned på idrettsarenaen. Det er den absolutte viktigste motivasjonen. For å bli utvikle oss videre nå må vi legge ned mer og mer tid, det føles naturlig, det er på trening med kompiser jeg liker meg aller best» Sier Are

«Det å kjenne at teknikken blir bedre, du glir lettere og lettere gjennom vannet for eksempel og alt bare går fortere det er en utrolig deilig følelse.» sier Erik, før han legger til «It don’t not get easier it just gets faster. Jeg liker fart» smiler han.

Takk til guttene for god oppsummering!