Trening

/Trening

Treningsprogram fram mot IM

Treningsprogrammet fram mot IM sendes ut til alle medlemmer som ved sist periode.
By |5 april 2016|Medlemsinfo, Trening|Kommentarer er skrudd av for Treningsprogram fram mot IM

Treningshelg med Kristin Lie

Helgen 18.-20. september møtte 35 entusiastiske damer fra HTK til treningshelg med Kristin Lie.
By |24 september 2015|Nyheter, Trening|Kommentarer er skrudd av for Treningshelg med Kristin Lie

Lyst å lære å crawle?

Svømmetreningen i Haraldshallen er igang igjen etter skoleferien. Erfaringsmessig vet vi at med IronMan i juli og Haugesund Triatlon forrige helg, kribler det i svømmearmer både hos nye og gamle.
By |4 september 2015|Nyheter, Trening|Kommentarer er skrudd av for Lyst å lære å crawle?

Sommertrening HTK Ungdomsgruppe

Sommertrening for Haugesund Triathlon Klubb ungdomsgruppe. (Ivar/Asbjørn/Johannes/Sigrund/Rolf/truls sin gruppe)

Nå når svømmehallen er stengt fram til starten av august er det tid for å fokusere på sykkel og løpetrening gjennom hele sommeren. Dere bestemmer selv hvor mye og hvilke treninger dere gjør, men dess jevnere trening dess bedre er dere rustet til de konkurranser som kommer […]

By |25 juni 2015|Trening|Kommentarer er skrudd av for Sommertrening HTK Ungdomsgruppe

Sykkeltrening på GoKart banen

Fra og med torsdag 16.april og frem til skolen slutter vil det være sykkeltrening for våre yngste på GoKart banen på Årabrot.
By |15 april 2015|Trening|Kommentarer er skrudd av for Sykkeltrening på GoKart banen

Treningstider i påsken 2015

Påsken står for tur, men treningen stopper ikke opp for det. Her er opplegget for påsken
By |25 mars 2015|Trening|Kommentarer er skrudd av for Treningstider i påsken 2015

HTK kolleksjon 2015 – webshoppen er åpen!

Årets HTK kolleksjon er klar og webshoppen er nå åpen for de som ønsker å handle det nye og eksklusive triatlon- og sykkeltøyet.
By |6 februar 2015|Medlemsinfo, Trening|Kommentarer er skrudd av for HTK kolleksjon 2015 – webshoppen er åpen!

Løpetrening 2015

Intervall og løpetreningene i Deep Ocean og på Friidrett stadion er allerede godt i gang. Sist tirsdag var det 19 ungdommer på første timen og 71 voksne på andre timen i Deep Ocean Arena. Det meldes også om at over 30 medlemmer løp sist lørdag da stormen herjet på utsiden.

Treningstider Løp og Intervall

Tirsdag
1900-2000 Løpetrening […]

By |14 januar 2015|Trening|Kommentarer er skrudd av for Løpetrening 2015

Treningstider i perioden 22.12 – 5.1

Her følger en oversikt over treningstider i romjulen og like over nyttår (justeringer kan forekomme)

7-9år: Fredag 19.12 er siste svømmeøkt på Håvåsen før nyttår. Treningen starter opp igjen mandag 5.1
10-18år og Voksne: se tider nedenfor

 

Lørdag – 20.12
1000-1100 Svømming – 10-18år
1500-1600 Løpetrening (DOA) – Alle

Søndag – 21.12
1830-2030 Svømming – langøkt (viderek.) 

Mandag – 22.12
1800-2000 Svømming – 10-18 år
2000-2100 […]

By |17 desember 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for Treningstider i perioden 22.12 – 5.1

Nye treningstilbud i HTK

Denne uken øker vi treningstilbudet med ytterligere mer moro

LØPETRENING for UNGDOM

Fra i dag og på onsdager fremover vil det bli løpetrening ute (Friidrettstadion) for våre ungdommer i aldersgruppen 13-19år.

Fra Ole Morten:

“Kl.17:10 hver onsdag fremover blir det løpetrening for alle ungdommer mellom 13 og 19 år i klubben. Vi håper flest mulig kan stille på denne […]

By |12 november 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for Nye treningstilbud i HTK

Ekstra svømmetider

Som følge av klage på tildeling av svømmetider for 2014/15, har HTK fått tildelt, som en prøveordning frem til nyttår, 2 baner under åpen bading onsdager fra kl.1700-2000. Dette er timer som våre 10-18åringer kan benytte. Det er satt opp to 1.5timers økter hvor de selv velger hvilke tid de vil gå på.

1. pulje kl. […]

By |4 november 2014|Trening|1 Comment

Spinning – nytt tilbud for de minste!

Høst og Vinter står for tur og vi trekker inn for å sykle.

Fra torsdag 23.10 og hver torsdag frem til april blri det 50 minutt spinning på Actic i Haraldshallen for HTK barn og ungdom mellom 10 og 18år.

Spinningen starter kl.1645 og er med instruktør fra Actic.

PS! Actic har 20 sykler til rådighet så det […]

By |20 oktober 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for Spinning – nytt tilbud for de minste!

Inntaksstopp!

Det er med beklagelse å melde at vi, med bakgrunn i for lite tilgjengelig basseng-tid, nå må innføre inntaksstopp for nye medlemmer i aldersklassen 7-19år. Inntaksstoppen gjelder for svømmedelen av våre tre idrettsgrener.

HTK opplever stor pågang fra store og små som ønsker å bli bedre og tryggere i vann etter årets Haugesund Triatlon. Med dagens […]

By |12 september 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for Inntaksstopp!

Treningstider høsten 2014

Snart skolestart og det betyr vann i bassenget igjen og mandag 18.8 starter vi svømmetreningene.

Timeplanen for høsten er identisk med våren bortsett fra at vi har fått litt mer svømmetid på Håvåsen skole på fredager.  Svømmetreningen på Håvåsen skole er i første omgang forbeholdt vår nye gruppe barn fra 7 til 9 år.

Disse vil svømme fredager fra […]

By |13 august 2014|Medlemsinfo, Trening|2 Comments

Trening frem til 1.juli

Det begynner å bli bra temperatur både til vanns og til lands og etterhvert flyttes inneaktivitet ut. Her er litt info om treningsopplegget frem til 1.juli

SVØMMING
Kr. Himmelfartsdag blir det ikke innesvømming, men møt gjerne i Eivindsvannet for felles svømmetrening kl.1800
Helgen 14. og 15.6 utgår svømmetrening grunnet svømmestevne

Fra neste uke vil siste svømmetime på mandag og […]

By |26 mai 2014|Medlemsinfo, Trening|1 Comment

Endring i trening for de minste

Planen var å starte med sykkeltrening for de minste (10-13år) idag, men dette utgår av forskjellige grunner.

Første sykkeltrening på GO-kartbanen på Årabrot blir derfor torsdag 8 mai kl.1830

NB! Fra neste uke bytter vi løpetrening til tirsdager 1730 (fra tirsdag 29.4) i stedet for torsdager 1730. Se HTK kalenderen for detaljer.

 

 

By |23 april 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for Endring i trening for de minste

Oppsummering – samling på Mallorca

Her følger en samling av HTK ungdommens dagsrapporter gjennom påskesamlingen på Mallorca 2014

Oppsummering av samlingens første treningsdag lørdag (12.4) kveld i vakker solnedgang.

HTK’s elitegruppe deltar på Triathlonforbund’s treningsamling. Lørdagens økt ble startet med en 40minutters joggetur, 4000 meter i Best Swim Centers 50 meters utendørsbasseng og avsluttet med en 50 km sykkeltur. En overgangsøkt […]

By |21 april 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for Oppsummering – samling på Mallorca

HTK treningsplan påsken 2014

Ingen påske uten trening. Denne påsken har vi også vært så heldig å få vår egen Allan Hovda (2.plass NM Langdistanse i Haugesund og 3.plass i Norseman 2013) til byen. Allan vil holde foredrag og trene med oss. Se vår eventside på FB for detaljer

Ukeprogram for påsken 2014

Lørdag 12.04
1000-1100 – Svømming (Barn/Ungdom)

Søndag 13.04
1000-1200 – Sykkeltrening Landevei (oppmøte […]

By |7 april 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for HTK treningsplan påsken 2014

Nye treningstilbud

Nå får du enda mer for pengene i ditt HTK medlemskap. HTK og Irek setter nå i gang løpe- og sykkeltrening for ungdommer og voksne.

Fredager kl.1830 – Langløping

Fra og med fredag 28.3 kl.1830 vil det være fast løpetrening med start fra Stemmen. Langløp står på programmet og deltagerne blir delt i to-tre grupper avhengig av […]

By |26 mars 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for Nye treningstilbud

Ny regionsamling for ungdommene

14.-16. mars samles utøvere på Ungdomslandslaget sammen med deltagere fra Bergensregionen og Haugesund for å trene å hygge seg i de flotte omgivelsene i og rundt Strandebarm.

HTK’s unge og håpefulle Thea, Malene, Henriette, Simon, Birk og Endre stiller på denne andre av tre samlinger i år. Forrige gang var de i Haugesund.

 

Her er litt info om samlingen og en foreløpig treningsplan. […]

By |4 mars 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for Ny regionsamling for ungdommene

Treningstider Vinterferien 2014

Her er tidene HTK har fått tildelt Vinterferien 2014

 

 

 

[…]

By |16 februar 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for Treningstider Vinterferien 2014

Bedre svømmeteknikk?

Vår dyktige svømmetrener Bjørn legger stadig ut noen videoer som presenterer det han og  de andre svømmetrenere terper på. Disse videoene er samlet her

Her vises rett kroppslinje, balanse, pustkontroll og god vannfølelse

 

Rotasjon i takene (bilder og forklaring)

Her er videoene fra Bjørn:

Pusteteknikk ved crawl

Har du feil albuestilling får du redusert fart. Sjekk denne:

 

Øvelse for å beherske vannet

 

Estetisk svømming: Høy […]

By |4 februar 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for Bedre svømmeteknikk?

Nytt treningstilbud til Haugesund Triathlon Klubb sin gruppe født 2000-2004

[…]

By |9 januar 2014|Trening|Kommentarer er skrudd av for Nytt treningstilbud til Haugesund Triathlon Klubb sin gruppe født 2000-2004

Surt og kaldt ute?

Bli med på HTK Intervalltrening

 

By |4 november 2013|Trening|Kommentarer er skrudd av for Surt og kaldt ute?

Treningsruter for racer sykkel

Oliver Smith har laget en flott oversikt over treningsøkter som kan utføres på sykkel i distriktet

[…]

By |21 oktober 2013|Medlemsinfo, Trening|Kommentarer er skrudd av for Treningsruter for racer sykkel

Svømmekurs i Høstferien!

I høstferien (uke 41) inviteres barn og ungdom fra 10-18 år på svømmekurs i regi av Haugesund Triathlon Klubb (HTK).

[…]

By |25 september 2013|Invitasjoner, Medlemsinfo, Trening|Kommentarer er skrudd av for Svømmekurs i Høstferien!

Treningsmoro i Haugesund Triathlon Klubb

30 damer i alderen mellom 17 og 50+ samt en faglig dyktig og motiverende toppidrettsutøver med navn Kristin Lie satte sitt preg i turområdene i Haugesund i helgen.

 

 

 

 

[…]

By |10 september 2013|Nyheter, Trening|Kommentarer er skrudd av for Treningsmoro i Haugesund Triathlon Klubb

Klart for HTK “Ladies-only” triatlonhelg!

I kveld kl.1815 går startskuddet for HTK “Ladies only” triatlonhelg. 30 nye og mindre nye kvinnelige medlemmer i HTK skal trenes, inspireres og motiveres av Kristin Lie – Norges mest meriterte internasjonale utøver. Treningshelgen avsluttes med deltagelse treningskonkurransen HTK Knirken Triatlon

[…]

By |6 september 2013|Nyheter, Trening|Kommentarer er skrudd av for Klart for HTK “Ladies-only” triatlonhelg!

NB! Endring i trening for barn/ungdom (10-19år)

Sjekk HTK Kalenderen for endring av trening onsdag 4.9 kl.18 og torsdag 12.9 kl.18

By |3 september 2013|Medlemsinfo, Trening|Kommentarer er skrudd av for NB! Endring i trening for barn/ungdom (10-19år)

Sesongstart Svømmetrening

Mandag 19.8 starter vi med svømmekurs/trening i Haraldshallen igjen.

Nytt av året er at vi setter i gang med svømmetrening for barn i aldersklassen 10-13 år. Disse vil trene med ungdommene mandager og lørdager.

 

 

 

 

[…]

By |14 august 2013|Medlemsinfo, Trening|Kommentarer er skrudd av for Sesongstart Svømmetrening

UTSOLGT – Triathlon helg for HTK damer

Vi er overveldet over responsen på kurset/treningshelgen for damer 6-8 september!

Vi har nå klart å fulle opp 30 plasser!!!!! Av disse 30 damene er det 6 som vil bli nye medlemmer.

Ønsker du å stå på venteliste?  Send en  mail til Sigrund Drivenes:  siggen77@hotmail.com

 

 

Sommerlig hilsen fra,

Sigrund og Jorunn

By |19 juli 2013|Invitasjoner, Trening|Kommentarer er skrudd av for UTSOLGT – Triathlon helg for HTK damer

Utesvømming

For at medlemmene ikke skal svømme alene i Eivindsvatnet er det foreslått to tidspunkt egentrening:

Tirsdag kl.1900
Torsdag kl.1900

Svømmer du alene oppfordrer vi deg til å ha en person på land som kan varsle om noe skulle gå galt.

 

 

 

By |5 juni 2013|Trening|Kommentarer er skrudd av for Utesvømming

Svømmetrening i vinterferien

Det blir svømming som normalt i vinterferien.

By |11 februar 2013|Medlemsinfo, Trening|Kommentarer er skrudd av for Svømmetrening i vinterferien

Svømmetider i romjulen

Det kan ikke bare spises i romjulen.  Haraldshallen har vanlig åpningstid og HTK har følgende treningskalender i romjulen

Torsdag  27.12  11-13 og 20-22
Fredag    28.12  11-13
Lørdag    29.12  09-11
 

By |28 november 2012|Medlemsinfo, Trening|Kommentarer er skrudd av for Svømmetider i romjulen

Avtale med Actic Norge AS

Haugesund Triathlon Klubb (HTK) har inngått en treningsavtale med Actic Norge AS som gir medlemmer i HTK tilgang til 24 treningssentre i hele Norge.

På Haugalandet betyr det at medlemmene kan trene styrke, kondisjon, spinning og svømming i Haraldshallen og Karmøyhallen.

Medlemsbetingelser (utdrag)

Hver medlem må undertegne personlige medlemskontrakt og dekke kostnadene selv
Medlemskapet tegnes i resepsjonen på senteret.
Bevis […]

By |17 oktober 2012|Medlemsinfo, Trening|Kommentarer er skrudd av for Avtale med Actic Norge AS

Svømmetrening i Høstferien

Det blir svømmetrening til vanlige tider i høstferien

By |8 oktober 2012|Invitasjoner, Medlemsinfo, Trening|Kommentarer er skrudd av for Svømmetrening i Høstferien

Nok en fantastisk dag i bassenget

Nok en fantastisk dag i bassenget i går kveld. 10 nye medlemmer bare i går. Nå er vi 170 stk, helt utrolig. Har aldri sett 54 personer plaske sammen i Haraldshallen før. Det har komt et par spørsmål anngående treningstider, de blir som satt opp frem til jul.

Mandag og torsdag 20:00-21:00 nybegynnere. 21:00 – 22:00 viderekomne. […]

By |4 september 2012|Trening|Kommentarer er skrudd av for Nok en fantastisk dag i bassenget

Svømmetider Høsten 2012

Opplegget fremover blir som følger:

Mandag og Torsdag:

Oppmøte 19:45 for nye medlemmer. Trening 20:00-21:00

Oppmøte 20:45 viderekomne. Trening 21:00-22:00

Lørdag:

09:00-11:00 Tre baner forbeholdt ungdommer

By |23 august 2012|Trening|Kommentarer er skrudd av for Svømmetider Høsten 2012